Мой здоровый рацион

Калорийность Алфавит мамино здоровье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Алфавит мамино здоровье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
бета Каротин 4 мг 5 мг 80% 125 г
Витамин В1, тиамин 1.2 мг 1.5 мг 80% 125 г
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 180 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 100 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 3 мкг 3 мкг 100% 100 г
Витамин C, аскорбиновая 90 мг 90 мг 100% 100 г
Витамин D, кальциферол 10 мкг 10 мкг 100% 100 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12 мг 15 мг 80% 125 г
Витамин Н, биотин 30 мкг 50 мкг 60% 167 г
Витамин К, филлохинон 60 мкг 120 мкг 50% 200 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 250 мг 1000 мг 25% 400 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 800 г
Фосфор, P 125 мг 800 мг 15.6% 640 г
Микроэлементы
Железо, Fe 20 мг 18 мг 111.1% 90 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Марганец, Mn 1 мг 2 мг 50% 200 г
Медь, Cu 1000 мкг 1000 мкг 100% 100 г
Молибден, Mo 25 мкг 70 мкг 35.7% 280 г
Селен, Se 40 мкг 55 мкг 72.7% 138 г
Хром, Cr 25 мкг 50 мкг 50% 200 г
Цинк, Zn 12 мг 12 мг 100% 100 г

Энергетическая ценность Алфавит мамино здоровье составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».