Мой здоровый рацион

Калорийность Ультра-гипо. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ультра-гипо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 376 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 448 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 6.3% 422 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 7.1% 373 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 7.5% 353 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 1.6% 1667 г
Вода 5 г 2273 г 0.2% 0.1% 45460 г
Витамины
Витамин А, РЭ 45 мкг 900 мкг 5% 1.3% 2000 г
Витамин В1, тиамин 0.45 мг 1.5 мг 30% 8% 333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.75 мг 1.8 мг 41.7% 11.1% 240 г
Витамин В4, холин 300 мг 500 мг 60% 16% 167 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 8% 333 г
Витамин В9, фолаты 45 мкг 400 мкг 11.3% 3% 889 г
Витамин В12, кобаламин 6 мкг 3 мкг 200% 53.2% 50 г
Витамин C, аскорбиновая 1.5 мг 90 мг 1.7% 0.5% 6000 г
Витамин D, кальциферол 0.23 мкг 10 мкг 2.3% 0.6% 4348 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 10.6% 250 г
Витамин Н, биотин 40 мкг 50 мкг 80% 21.3% 125 г
Макроэлементы
Калий, K 700 мг 2500 мг 28% 7.4% 357 г
Кальций, Ca 700 мг 1000 мг 70% 18.6% 143 г
Магний, Mg 100 мг 400 мг 25% 6.6% 400 г
Натрий, Na 250 мг 1300 мг 19.2% 5.1% 520 г
Фосфор, P 500 мг 800 мг 62.5% 16.6% 160 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.31 мг 18 мг 23.9% 6.4% 418 г
Йод, I 156 мкг 150 мкг 104% 27.7% 96 г
Марганец, Mn 6.8 мг 2 мг 340% 90.4% 29 г
Медь, Cu 1220 мкг 1000 мкг 122% 32.4% 82 г
Селен, Se 14.8 мкг 55 мкг 26.9% 7.2% 372 г
Цинк, Zn 17.46 мг 12 мг 145.5% 38.7% 69 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 1.75 г от 0.9 до 3.7 г 100% 26.6%
Омега-6 жирные кислоты 2.2 г от 4.7 до 16.8 г 46.8% 12.4%

Энергетическая ценность Ультра-гипо составляет 376 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».