| Куриная печень | 500 г |
| Лук репка | 173 г |
| Морковь | 151 г |
| Масло подсолнечное altero | 35 г |
| Соленые огурцы | 217 г |
Лук с морковью обдарить на масле, печень отворить, все смешать, заправить майонезом пп
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 166.9 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1009 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 11.9% | 503 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 10.2% | 583 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1.6% | 3911 г |
| Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3261 г |
Энергетическая ценность С куриной печенью составляет 166,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».