| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 11.3% | 598 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 12.4% | 544 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.4% | 15643 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 141 мг | 1300 мг | 10.8% | 7.3% | 922 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Галактоза | 1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Яица из Woolworth порция - 2 яица составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».