| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 265 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 635 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 8.7% | 434 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 14.2% | 267 г |
| Углеводы (общие) | 4.9 г | ~ | |||
| Вода | 57.8 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3933 г |
| Зола | 3.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.4% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.5% | 1500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.309 мг | 5 мг | 6.2% | 2.3% | 1618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.165 мг | 2 мг | 8.3% | 3.1% | 1212 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.57 мкг | 3 мкг | 52.3% | 19.7% | 191 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | 15 мг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.654 мг | 20 мг | 13.3% | 5% | 754 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141 мг | 2500 мг | 5.6% | 2.1% | 1773 г |
| Кальций, Ca | 99 мг | 1000 мг | 9.9% | 3.7% | 1010 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 1.4% | 2667 г |
| Натрий, Na | 1013 мг | 1300 мг | 77.9% | 29.4% | 128 г |
| Сера, S | 97.7 мг | 1000 мг | 9.8% | 3.7% | 1024 г |
| Фосфор, P | 211 мг | 800 мг | 26.4% | 10% | 379 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.22 мг | 18 мг | 6.8% | 2.6% | 1475 г |
| Марганец, Mn | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 1% | 3922 г |
| Медь, Cu | 151 мкг | 1000 мкг | 15.1% | 5.7% | 662 г |
| Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 8.6% | 440 г |
| Цинк, Zn | 1.08 мг | 12 мг | 9% | 3.4% | 1111 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.659 г | ~ | |||
| Валин | 0.529 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.315 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.505 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.864 г | ~ | |||
| Лизин | 0.917 г | ~ | |||
| Метионин | 0.277 г | ~ | |||
| Треонин | 0.452 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.105 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.424 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.591 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.974 г | ~ | |||
| Глицин | 0.465 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.567 г | ~ | |||
| Пролин | 0.413 г | ~ | |||
| Серин | 0.392 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.358 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.105 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.128 г | от 0.9 до 3.7 г | 14.2% | 5.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.835 г | от 4.7 до 16.8 г | 81.6% | 30.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.22 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.068 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.034 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.235 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.99 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.894 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.743 г | min 16.8 г | 63.9% | 24.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.159 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.304 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.179 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.101 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.963 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.4% | 13.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.734 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.128 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.101 г | ~ |
Энергетическая ценность Сардельки «Толстячок» кат-Б (Агромясопром) - 265 ккал составляет 265 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».