| Филе Куриное [Куриная Ферма] | 228 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.5 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1142 г |
| Белки | 28.2 г | 76 г | 37.1% | 25.2% | 270 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.1% | 1647 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 2% | 3318 г |
Энергетическая ценность Филе кур вар составляет 147,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».