| Вишня замороженная, неподслащенная | 500 г |
| Кукурузный крахмал | 20 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.4 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 2986 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 9.8% | 1825 г |
| Углеводы (общие) | 10.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 14.2% | 1250 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 6.6% | 2687 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.5 мкг | 900 мкг | 4.6% | 8.2% | 2169 г |
| бета Каротин | 0.492 мг | 5 мг | 9.8% | 17.4% | 1016 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 57.547 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 5% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 3.2% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 5.3 мг | 500 мг | 1.1% | 2% | 9434 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.168 мг | 5 мг | 3.4% | 6% | 2976 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 5.7% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.717 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2.1% | 8480 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.6 мг | 90 мг | 1.8% | 3.2% | 5625 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.047 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 31915 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 2.1% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1292 мг | 20 мг | 0.6% | 1.1% | 15480 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.55 мг | 2500 мг | 4.7% | 8.3% | 2127 г |
| Кальций, Ca | 12.91 мг | 1000 мг | 1.3% | 2.3% | 7746 г |
| Магний, Mg | 8.53 мг | 400 мг | 2.1% | 3.7% | 4689 г |
| Натрий, Na | 2.08 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Сера, S | 8.78 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.6% | 11390 г |
| Фосфор, P | 15.8 мг | 800 мг | 2% | 3.5% | 5063 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.518 мг | 18 мг | 2.9% | 5.1% | 3475 г |
| Марганец, Mn | 0.0558 мг | 2 мг | 2.8% | 5% | 3584 г |
| Медь, Cu | 86.79 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 15.4% | 1152 г |
| Селен, Se | 0.106 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 51887 г |
| Цинк, Zn | 0.0966 мг | 12 мг | 0.8% | 1.4% | 12422 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.151 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 19.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.066 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.023 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.113 г | min 16.8 г | 0.7% | 1.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.112 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.125 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.063 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.061 г | ~ |
Энергетическая ценность ВАРЕНЬЕ ВИШНЯ С КРАХМАЛОМ составляет 56,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».