| Сыр Чанах [Деликатесы Армении] | 70 г |
| Сыр Пошехонский 45% [Ичалки] | 400 г |
| Творог Обезжиренный [Моя Цена] | 529 г |
| Лаваш тонкий ИП Мкртчян А.Г. МАН | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.1 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 813 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 10% | 484 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 8.7% | 554 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 3% | 1599 г |
| Вода | 60.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3757 г |
Энергетическая ценность Хычины творог+сыр 22.01.23 составляет 207,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».