Мой здоровый рацион

Рецепт Крем чиз на сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем чиз на сливках

Сыр Творожный Хохланд Креметте 65% [Самбери] 500 г
Сливки 33% [Белый Город] 100 г
Сахарная пудра 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем чиз на сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 312.4 ккал 1684 ккал 18.6% 6% 539 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.1% 1520 г
Жиры 26.6 г 56 г 47.5% 15.2% 211 г
Углеводы 13.3 г 219 г 6.1% 2% 1647 г
Вода 55.2 г 2273 г 2.4% 0.8% 4118 г
Макроэлементы
Калий, K 0.31 мг 2500 мг 806452 г
Кальций, Ca 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.031 мг 18 мг 0.2% 0.1% 58065 г

Энергетическая ценность Крем чиз на сливках составляет 312,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».