Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны рожки вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны рожки вареные

Рожки [Baisad] 256 г
Вода 2600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны рожки вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.5 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1300 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 4.9% 1551 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 26.9 г 219 г 12.3% 9.5% 814 г
Вода 67.8 г 2273 г 3% 2.3% 3353 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 17.21 мг 1000 мг 1.7% 1.3% 5811 г
Магний, Mg 3.82 мг 400 мг 1% 0.8% 10471 г
Натрий, Na 3.44 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 37791 г
Сера, S 3.82 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 26178 г
Хлор, Cl 5.35 мг 2300 мг 0.2% 0.2% 42991 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0061 мг 2 мг 0.3% 0.2% 32787 г
Медь, Cu 2.29 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 43668 г
Молибден, Mo 6.118 мкг 70 мкг 8.7% 6.7% 1144 г
Фтор, F 382.35 мкг 4000 мкг 9.6% 7.4% 1046 г

Энергетическая ценность Макароны рожки вареные составляет 129,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».