| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 22% | 447 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.2% | 1600 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 3.4% | 2877 г |
Энергетическая ценность Синец составляет 102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».