Мой здоровый рацион

Калорийность Творог мягкий (инжир-курага-чернослив). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог мягкий (инжир-курага-чернослив)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.6 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1641 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 9.8% 987 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 5.3% 1867 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 5% 1955 г

Энергетическая ценность Творог мягкий (инжир-курага-чернослив) составляет 102,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов