| Яйцо куриное С1 | 250 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 130 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Кокосовая стружка «файн» 65% | 30 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.8 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 583 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.9% | 874 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 5.2% | 667 г |
| Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 6.9% | 499 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.4% | 2500 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5982 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 0.9% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 12.01 мг | 500 мг | 2.4% | 0.8% | 4163 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.5% | 7246 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.039 мг | 2 мг | 2% | 0.7% | 5128 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.258 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.6% | 6392 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.346 мг | 15 мг | 2.3% | 0.8% | 4335 г |
| Витамин Н, биотин | 0.462 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 10823 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.6927 мг | 20 мг | 3.5% | 1.2% | 2887 г |
| Ниацин | 0.277 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.97 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.4% | 8630 г |
| Кальций, Ca | 4.96 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 20161 г |
| Кремний, Si | 0.924 мг | 30 мг | 3.1% | 1.1% | 3247 г |
| Магний, Mg | 3.69 мг | 400 мг | 0.9% | 0.3% | 10840 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 135417 г | |
| Сера, S | 16.16 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.6% | 6188 г |
| Фосфор, P | 19.9 мг | 800 мг | 2.5% | 0.9% | 4020 г |
| Хлор, Cl | 4.62 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 49784 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 242.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.78 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.357 мг | 18 мг | 2% | 0.7% | 5042 г |
| Йод, I | 0.35 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Кобальт, Co | 0.369 мкг | 10 мкг | 3.7% | 1.3% | 2710 г |
| Марганец, Mn | 0.1316 мг | 2 мг | 6.6% | 2.3% | 1520 г |
| Медь, Cu | 23.09 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 0.8% | 4331 г |
| Молибден, Mo | 2.886 мкг | 70 мкг | 4.1% | 1.4% | 2426 г |
| Никель, Ni | 0.508 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.385 мкг | 55 мкг | 2.5% | 0.9% | 3971 г |
| Титан, Ti | 2.54 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.08 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 78740 г | |
| Хром, Cr | 0.51 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 9804 г |
| Цинк, Zn | 0.1616 мг | 12 мг | 1.3% | 0.5% | 7426 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 15.679 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.7% |
Энергетическая ценность Бисквит не удачный 2 составляет 288,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».