Мой здоровый рацион

Рецепт Альмендрадос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Альмендрадос

Миндальная Мука [Evolution Food] 255 г
Белок Яичный [ВкусВилл] 67 г
Миндаль 24 г
Цедра лимона [Сырье и приправы] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Альмендрадос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 507.2 ккал 1684 ккал 30.1% 5.9% 332 г
Белки 21.5 г 76 г 28.3% 5.6% 353 г
Жиры 42.1 г 56 г 75.2% 14.8% 133 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 0.5% 3982 г
Вода 30.9 г 2273 г 1.4% 0.3% 7356 г

Энергетическая ценность Альмендрадос составляет 507,2 кКал.

  • Порция = 15 гр (76.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».