Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль стручковая жареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль стручковая жареная

Фасоль Стручковая [Красная Цена] 380 г
Масло Сливочное 72,5% [Резной Палисад] 25 г
Масло Растительное [Олейна] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль стручковая жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.7 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1407 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 4.2% 2000 г
Жиры 9.9 г 56 г 17.7% 14.8% 566 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 1.8% 4761 г
Вода 81.7 г 2273 г 3.6% 3% 2782 г

Энергетическая ценность Фасоль стручковая жареная составляет 119,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».