Свинина Шея [Лента] | 400 г |
Бедро Индейки без Кожи [Пава Пава] | 400 г |
Филе Грудки Индейки Большое [Пава Пава] | 1000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 166.4 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1012 г |
Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 16.5% | 364 г |
Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 10% | 602 г |
Вода | 69.8 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3256 г |
Энергетическая ценность Фарш индейка грудь+бедро+свинина 21.01.23 составляет 166,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».