| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.3% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.7% | 9333 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 20.7% | 1622 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 10% | 3333 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 11.7% | 2841 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 37% | 900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 14.7% | 2273 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.7% | 12500 г |
| Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 10.3% | 3200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 13% | 2571 г |
Энергетическая ценность Петехайа белая составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».