| Вода | 93 г |
| Калина | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.8 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.6% | 93556 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 11.1% | 56000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 11.1% | 43800 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 244.4% | 2289 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.6 мкг | 900 мкг | 1.2% | 66.7% | 8491 г |
| бета Каротин | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 72.2% | 7937 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5.6% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 22.2% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 5.6% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.1 мкг | 400 мкг | 0.5% | 27.8% | 19048 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.85 мг | 90 мг | 6.5% | 361.1% | 1538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | 15 мг | 0.9% | 50% | 10714 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 94.4% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.063 мг | 20 мг | 0.3% | 16.7% | 31746 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.63 мг | 2500 мг | 0.3% | 16.7% | 32765 г |
| Кальций, Ca | 6.88 мг | 1000 мг | 0.7% | 38.9% | 14535 г |
| Кремний, Si | 0.002 мг | 30 мг | 1500000 г | ||
| Магний, Mg | 1.98 мг | 400 мг | 0.5% | 27.8% | 20202 г |
| Натрий, Na | 2.34 мг | 1300 мг | 0.2% | 11.1% | 55556 г |
| Сера, S | 1.77 мг | 1000 мг | 0.2% | 11.1% | 56497 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 50% | 11594 г |
| Хлор, Cl | 2.77 мг | 2300 мг | 0.1% | 5.6% | 83032 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 22.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.53 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Литий, Li | 0.21 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0155 мг | 2 мг | 0.8% | 44.4% | 12903 г |
| Медь, Cu | 3.36 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 16.7% | 29762 г |
| Молибден, Mo | 3.224 мкг | 70 мкг | 4.6% | 255.6% | 2171 г |
| Никель, Ni | 1.155 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.735 мкг | 55 мкг | 1.3% | 72.2% | 7483 г |
| Фтор, F | 93 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 127.8% | 4301 г |
| Хром, Cr | 0.42 мкг | 50 мкг | 0.8% | 44.4% | 11905 г |
| Цинк, Zn | 0.035 мг | 12 мг | 0.3% | 16.7% | 34286 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.014 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс калиновый составляет 1,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».