| Мука пшеничная 1 сорт Шугуровская | 420 г |
| Мука Цельнозерновая Хлебопекарная [Увелка] | 100 г |
| Вода | 495 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.8 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 773 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 5.1% | 894 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.6% | 7000 г |
| Углеводы | 41.1 г | 219 г | 18.8% | 8.6% | 533 г |
| Вода | 48.5 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4687 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 6.99 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 14306 г |
| Магний, Mg | 0.85 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 47059 г |
| Натрий, Na | 458.63 мг | 1300 мг | 35.3% | 16.2% | 283 г |
| Сера, S | 2.72 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 36765 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 88889 г | |
| Хлор, Cl | 707.21 мг | 2300 мг | 30.7% | 14.1% | 325 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 51429 г |
| Кобальт, Co | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.8% | 5618 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 51282 г |
| Медь, Cu | 3.56 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 28090 г |
| Молибден, Mo | 2.239 мкг | 70 мкг | 3.2% | 1.5% | 3126 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 58.6 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.7% | 6826 г |
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 169014 г |
Энергетическая ценность Чабатта составляет 217,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».