| Филе Индейки [Индис] | 50 г |
| Сыр Ларец с Грецкими Орехами [Перекресток] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.5 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 976 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 15.7% | 369 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 10.4% | 554 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3280 г |
Энергетическая ценность Рубленные котлеты из индейки составляет 172,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».