Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 109 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1545 г |
Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 13.1% | 697 г |
Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 8.3% | 1098 г |
Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 2% | 4469 г |
Энергетическая ценность Килька в томате составляет 109 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».