Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи для жарки с сосисками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи для жарки с сосисками

Овощи для жарки 210 г
пельмени Бигбули 90 г
Сосиски молочные Папа может 136 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи для жарки с сосисками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.4 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1217 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 5.4% 1333 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 10.2% 709 г
Углеводы 10.9 г 219 г 5% 3.6% 2009 г
Вода 75.5 г 2273 г 3.3% 2.4% 3011 г

Энергетическая ценность Овощи для жарки с сосисками составляет 138,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».