Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Ликопин | 0.5 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 343 г | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.972 г | ~ |
Энергетическая ценность Иннеов/волосы составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».