| Яблочное Пюре [Hipp] | 300 г |
| Агар-Агар [Айдиго] | 11 г |
| Вода | 200 г |
| Яичный белок куриный | 70 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 400 г |
| Сахар песок | 21 г |
| Лимонная кислота | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.4 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3880 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3.9% | 5846 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 9.4% | 2461 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% | 9% | 2545 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 7.8% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 3.89 мг | 500 мг | 0.8% | 1.8% | 12853 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 1.2% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.11 мкг | 400 мкг | 363636 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.008 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.7% | 37500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.698 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.2% | 7163 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2991 мг | 20 мг | 1.5% | 3.5% | 6687 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.25 мг | 2500 мг | 0.6% | 1.4% | 16393 г |
| Кальций, Ca | 2.37 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 42194 г |
| Магний, Mg | 1.18 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 33898 г |
| Натрий, Na | 19.13 мг | 1300 мг | 1.5% | 3.5% | 6796 г |
| Сера, S | 18.93 мг | 1000 мг | 1.9% | 4.4% | 5283 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 0.7% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 17.55 мг | 2300 мг | 0.8% | 1.8% | 13105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Йод, I | 0.7 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.2% | 21429 г |
| Кобальт, Co | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 2.3% | 10000 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 5.36 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.2% | 18657 г |
| Молибден, Mo | 0.855 мкг | 70 мкг | 1.2% | 2.8% | 8187 г |
| Селен, Se | 1.994 мкг | 55 мкг | 3.6% | 8.3% | 2758 г |
| Фтор, F | 28.49 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.6% | 14040 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.4% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.023 мг | 12 мг | 0.2% | 0.5% | 52174 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.062 г | ~ | |||
| Валин | 0.074 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.063 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.092 г | ~ | |||
| Лизин | 0.068 г | ~ | |||
| Метионин | 0.041 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.069 г | ~ | |||
| Треонин | 0.048 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.107 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.069 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.101 г | ~ | |||
| Глицин | 0.039 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.151 г | ~ | |||
| Пролин | 0.04 г | ~ | |||
| Серин | 0.076 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.04 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.028 г | ~ |
Энергетическая ценность Зефир Сашин на эритрите составляет 43,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».