Бедро цыпленка-бройлера | 530 г |
Голень цыпленка-бройлера | 718 г |
Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli] | 15 г |
Яблочный уксус ORGANIC | 16 г |
Горчичный Порошок [Распак] | 16 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 15.6% | 427 г |
Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 10.1% | 659 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3097 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.869 г | min 16.8 г | 5.2% | 3.5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.116 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 0.7% |
Энергетическая ценность Запеченные куриные бедра и голень составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».