бычьи яйца | 500 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 558.6 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
Белки | 28.3 г | 76 г | 37.2% | 6.7% | 269 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 16% | 112 г |
Вода | 6.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 34969 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.87 мг | 15 мг | 19.1% | 3.4% | 523 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 13.044 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.404 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.267 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.02 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.046 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.552 г | min 16.8 г | 9.2% | 1.6% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 1.546 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.9 г | от 11.2 до 20.6 г | 34.8% | 6.2% | |
18:2 Линолевая (ud) | 3.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Бычьи яйца жаренные составляет 558,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».