| Мука Пшеничная Цельнозерновая [Trapeza] | 12 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 2 г |
| Творог 9% [Белоцерковский] | 87 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178.1 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 946 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 9.9% | 567 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 10.1% | 560 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 2.2% | 2576 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3338 г |
Энергетическая ценность Сырники перекресток ккал 149 составляет 178,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».