Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 293.5 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 574 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 9.8% | 345 г |
Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 8.2% | 415 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 3.3% | 1043 г |
Энергетическая ценность Сырники из сыра рикотта с наполнителем "Дыня" составляет 293,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».