Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца с грушей и камамбером. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца с грушей и камамбером

Груша Вильямс [Ашан] 60 г
Сыр Камамбер [Президент] 62 г
Лаваш Цельнозерновой [Аютинский Хлеб] 47 г
Сыр Легкий [Austaler] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца с грушей и камамбером".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 182.2 ккал 1684 ккал 10.8% 5.9% 924 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 9.7% 567 г
Жиры 9.4 г 56 г 16.8% 9.2% 596 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 2.8% 1955 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 2.5% 2222 г
Вода 65.1 г 2273 г 2.9% 1.6% 3492 г

Энергетическая ценность Пицца с грушей и камамбером составляет 182,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».