Мой здоровый рацион

Рецепт Ганаш 50/50. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ганаш 50/50

Сливки 33% [Домик в деревне] 30 г
Шоколад Горький 72% [Спартак] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ганаш 50/50".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 435 ккал 1684 ккал 25.8% 5.9% 387 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 1.9% 1226 г
Жиры 36 г 56 г 64.3% 14.8% 156 г
Углеводы 21.2 г 219 г 9.7% 2.2% 1033 г
Вода 36.7 г 2273 г 1.6% 0.4% 6193 г

Энергетическая ценность Ганаш 50/50 составляет 435 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».