Мой здоровый рацион

Рецепт Салат с крабовыми палочками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат с крабовыми палочками

Кукуруза [Принцесса Вкуса] 400 г
Томаты Свежие [Выборжец] 400 г
Крабовые Палочки [Красная Цена] 200 г
Сухарики со Вкусом Томата и Зелени [Mixbar] 50 г
Сметана 10% [Первый Вкус] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с крабовыми палочками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.8 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2084 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 4.8% 2533 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 7.5% 1647 г
Углеводы 10.2 г 219 г 4.7% 5.8% 2147 г
Вода 83.4 г 2273 г 3.7% 4.6% 2725 г

Энергетическая ценность Салат с крабовыми палочками составляет 80,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов