| Чай черный без сахара | 100 г |
| Мед | 30 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6578 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 11.3% | 3476 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 11.3% | 3393 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.96 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 33784 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 60606 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 151515 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Фтор, F | 65.79 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.3% | 6080 г |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 25,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».