Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные медальоны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные медальоны

Куриные Медальоны [Петруха] 400 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные медальоны".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.2 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1201 г
Белки 24.7 г 76 г 32.5% 23.2% 308 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 5.7% 1244 г
Вода 70.8 г 2273 г 3.1% 2.2% 3210 г

Энергетическая ценность Куриные медальоны составляет 140,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».