| Филе Грудки Индейки [Индилайт] | 500 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.9 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1027 г |
| Белки | 27.8 г | 76 г | 36.6% | 22.3% | 273 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 6.8% | 903 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3444 г |
Энергетическая ценность Запеченая индейка составляет 163,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».