| Ряженка 4% [Кунгурский] | 900 г |
| Вода | 300 г |
| Какао-Порошок Premium Алкализованный [Easy Product] | 20 г |
| Желатин Пищевой [Окей] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.8 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2816 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 9% | 1854 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 9.5% | 1750 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 2.5% | 6636 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 6.5% | 2543 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 88496 г |
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 160000 г |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.35 мг | 2300 мг | 657143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.4 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1% | 17500 г |
| Фтор, F | 25 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1% | 16000 г |
Энергетическая ценность Желе из ряженки составляет 59,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».