| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 150 г |
| Творог «Столовый» 2,0% жирности | 200 г |
| Бисквит из яичных белков | 266 г |
| Сок вишнёвый | 750 г |
| Желатин пищевой | 25 г |
| Банан | 130 г |
| киви | 100 г |
| Ананас | 50 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.5 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1234 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 6% | 1226 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4% | 1867 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 7.1% | 1028 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.5% | 5000 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.9% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.7% | 11538 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 3.5% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 10.17 мг | 500 мг | 2% | 1.5% | 4916 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 1.8% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 3% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.333 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.3% | 5455 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.203 мкг | 3 мкг | 6.8% | 5% | 1478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.82 мг | 90 мг | 13.1% | 9.6% | 761 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.135 мг | 15 мг | 0.9% | 0.7% | 11111 г |
| Витамин Н, биотин | 1.399 мкг | 50 мкг | 2.8% | 2.1% | 3574 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2513 мг | 20 мг | 6.3% | 4.6% | 1598 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131.7 мг | 2500 мг | 5.3% | 3.9% | 1898 г |
| Кальций, Ca | 59.98 мг | 1000 мг | 6% | 4.4% | 1667 г |
| Кремний, Si | 0.141 мг | 30 мг | 0.5% | 0.4% | 21277 г |
| Магний, Mg | 21.39 мг | 400 мг | 5.3% | 3.9% | 1870 г |
| Натрий, Na | 39.61 мг | 1300 мг | 3% | 2.2% | 3282 г |
| Сера, S | 38.55 мг | 1000 мг | 3.9% | 2.9% | 2594 г |
| Фосфор, P | 71.8 мг | 800 мг | 9% | 6.6% | 1114 г |
| Хлор, Cl | 43.45 мг | 2300 мг | 1.9% | 1.4% | 5293 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.53 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.565 мг | 18 мг | 3.1% | 2.3% | 3186 г |
| Йод, I | 0.96 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.4% | 15625 г |
| Кобальт, Co | 1.115 мкг | 10 мкг | 11.2% | 8.2% | 897 г |
| Марганец, Mn | 0.0474 мг | 2 мг | 2.4% | 1.8% | 4219 г |
| Медь, Cu | 44.23 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 3.2% | 2261 г |
| Молибден, Mo | 1.905 мкг | 70 мкг | 2.7% | 2% | 3675 г |
| Селен, Se | 3.88 мкг | 55 мкг | 7.1% | 5.2% | 1418 г |
| Фтор, F | 8.35 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 47904 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.1819 мг | 12 мг | 1.5% | 1.1% | 6597 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт желейный с творожным кремом составляет 136,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».