| Индейка | 0 г |
| Стейк Грудки из Мяса Индейки [Пава Пава] | 225 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 864 г |
| Белки | 31.5 г | 76 г | 41.4% | 21.2% | 241 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.8% | 1867 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 2.5% | 2086 г |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 1.2% | 4133 г |
Энергетическая ценность Филе индейки (стейк) составляет 195 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».