Мой здоровый рацион

Калорийность лечо. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "лечо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 2808 г
Витамины
бета Каротин 4.5 мг 5 мг 90% 111 г
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 2500 г
Витамин C, аскорбиновая 50 мг 90 мг 55.6% 180 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 4000 г

Энергетическая ценность лечо составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».