| Брокколи замороженная | 394 г |
| Фасоль стручковая | 264 г |
| Испанская смесь овощная | 399 г |
| Масло Оливковое [365 Дней] | 19 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.1 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2712 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 6% | 2714 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 10.1% | 1600 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 3.1% | 5341 г |
| Вода | 89.6 г | 2273 г | 3.9% | 6.3% | 2537 г |
Энергетическая ценность Овощи на сковороде составляет 62,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».