Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сливки-сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сливки-сыр

Сливки 33% [Петмол] 200 г
Творожный Сыр Томат-Базилик [Бежин Луг] 150 г
Сахар песок 80 г
Подсластитель [Fit Parad] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сливки-сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 295 ккал 1684 ккал 17.5% 5.9% 571 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 1.1% 3167 г
Жиры 22.2 г 56 г 39.6% 13.4% 252 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 3.3% 1023 г
Вода 53.9 г 2273 г 2.4% 0.8% 4217 г
Макроэлементы
Калий, K 0.55 мг 2500 мг 454545 г
Кальций, Ca 0.55 мг 1000 мг 0.1% 181818 г
Натрий, Na 0.18 мг 1300 мг 722222 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.055 мг 18 мг 0.3% 0.1% 32727 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 18.1 г ~

Энергетическая ценность Крем сливки-сыр составляет 295 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».