| Яйца Куриные [Роскар] | 135 г |
| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 73 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 18 г |
| Молоко 3,6% [Витебское Молоко] | 113 г |
| Вода | 104 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.1 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1265 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 6.3% | 1188 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 6% | 1244 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 5.7% | 1319 г |
| Вода | 72.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3135 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 94340 г |
| Магний, Mg | 0.23 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 173913 г |
| Натрий, Na | 0.21 мг | 1300 мг | 619048 г | ||
| Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Хлор, Cl | 0.33 мг | 2300 мг | 696970 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Молибден, Mo | 0.376 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.4% | 18617 г |
| Фтор, F | 23.48 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 17036 г |
Энергетическая ценность Блины "Безупречные" составляет 133,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».