Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка с соусяном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка с соусяном

Букет Приправ [Maggi] 31 г
Соевый Соус для Суши [Sen Soy] 23 г
Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный [Троекурово] 726 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка с соусяном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.6 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1280 г
Белки 23.6 г 76 г 31.1% 23.6% 322 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4% 1931 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.6% 12167 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 2.4% 3170 г

Энергетическая ценность Грудка с соусяном составляет 131,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов