Мой здоровый рацион

Рецепт Соус (2). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус (2)

Сметана 15% [Ляховичок] 105 г
Майонез Моковский [АВС] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус (2)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 228.8 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 736 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.1% 3800 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 18% 243 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 0.7% 6636 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 1.4% 3170 г

Энергетическая ценность Соус (2) составляет 228,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».