| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 700 г |
| Эритрит | 145 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 279.2 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 603 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 0.9% | 4222 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 18.6% | 193 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 0.4% | 8111 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1% | 3444 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 223.7 мкг | 900 мкг | 24.9% | 8.9% | 402 г |
| Ретинол | 0.207 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.099 мг | 5 мг | 2% | 0.7% | 5051 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.4% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1.8% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 39.43 мг | 500 мг | 7.9% | 2.8% | 1268 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.249 мг | 5 мг | 5% | 1.8% | 2008 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.213 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.6% | 6438 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.373 мкг | 3 мкг | 12.4% | 4.4% | 804 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.174 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.6% | 5747 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.497 мг | 15 мг | 3.3% | 1.2% | 3018 г |
| Витамин Н, биотин | 3.314 мкг | 50 мкг | 6.6% | 2.4% | 1509 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.8% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4142 мг | 20 мг | 2.1% | 0.8% | 4829 г |
| Ниацин | 0.083 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.56 мг | 2500 мг | 3% | 1.1% | 3353 г |
| Кальций, Ca | 71.24 мг | 1000 мг | 7.1% | 2.5% | 1404 г |
| Магний, Mg | 5.8 мг | 400 мг | 1.5% | 0.5% | 6897 г |
| Натрий, Na | 25.68 мг | 1300 мг | 2% | 0.7% | 5062 г |
| Сера, S | 18.22 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5488 г |
| Фосфор, P | 48 мг | 800 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Хлор, Cl | 59.64 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.9% | 3856 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 41.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 0.3% | 10843 г |
| Йод, I | 7.46 мкг | 150 мкг | 5% | 1.8% | 2011 г |
| Кобальт, Co | 0.249 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.9% | 4016 г |
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Медь, Cu | 17.4 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.6% | 5747 г |
| Молибден, Mo | 4.142 мкг | 70 мкг | 5.9% | 2.1% | 1690 г |
| Олово, Sn | 10.77 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.331 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.2% | 16616 г |
| Стронций, Sr | 14.08 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.08 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 28409 г |
| Хром, Cr | 1.66 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.2% | 3012 г |
| Цинк, Zn | 0.2154 мг | 12 мг | 1.8% | 0.6% | 5571 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 11.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 8.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 115.98 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.798 г | min 16.8 г | 52.4% | 18.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.375 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.3% | 4.4% |
Энергетическая ценность Сгущёнка моя составляет 279,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».