| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 503.5 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 334 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 4.6% | 432 г |
| Жиры | 42.4 г | 56 г | 75.7% | 15% | 132 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 1.2% | 1711 г |
Энергетическая ценность Смесь семян для салата составляет 503,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».