Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.4% | 633 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1% | 2947 г |
Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 8.9% | 315 г |
Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 5.5% | 513 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 35135 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Галактоза | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Coles macaroni макароны мелкие (сухие) составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».