| Голень Куриная с Кожей [Петелинка] | 2233 г |
| Томатная Паста [Помидорка] | 67 г |
| Соевый соус Bondiva классический | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 29.3 г | 76 г | 38.6% | 12.5% | 259 г |
| Жиры | 21.3 г | 56 г | 38% | 12.3% | 263 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
| Вода | 48.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4696 г |
Энергетическая ценность Голени без кости составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».