Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.9% | 633 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 13.2% | 280 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.7% | 2190 г |
Энергетическая ценность Котлета индейка составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».