Мой здоровый рацион

Калорийность Everything Seasoned chopped salad kit. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Everything Seasoned chopped salad kit".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 2.4% 2533 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 13.4% 467 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 3.4% 1825 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 6.3% 1000 г
Макроэлементы
Калий, K 200 мг 2500 мг 8% 5% 1250 г
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 3.1% 2000 г
Натрий, Na 300 мг 1300 мг 23.1% 14.4% 433 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 3.5% 1800 г

Энергетическая ценность Everything Seasoned chopped salad kit составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».