Мой здоровый рацион

Калорийность protein balls. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "protein balls".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 461 ккал 1684 ккал 27.4% 5.9% 365 г
Белки 20.8 г 76 г 27.4% 5.9% 365 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 9.7% 224 г
Углеводы 43.3 г 219 г 19.8% 4.3% 506 г
Витамины
Витамин А, РЭ 111 мкг 900 мкг 12.3% 2.7% 811 г
Витамин В1, тиамин 488 мг 1.5 мг 32533.3% 7057.1%
Витамин В2, рибофлавин 289 мг 1.8 мг 16055.6% 3482.8% 1 г
Витамин В9, фолаты 111 мкг 400 мкг 27.8% 6% 360 г
Витамин В12, кобаламин 890 мкг 3 мкг 29666.7% 6435.3%
Микроэлементы
Железо, Fe 1.66 мг 18 мг 9.2% 2% 1084 г
Цинк, Zn 3.33 мг 12 мг 27.8% 6% 360 г

Энергетическая ценность protein balls составляет 461 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».